Svačinář

Milý čtenáři, milá čtenářko,
určitě znáš ten trapný moment, když ti v hodině začne kručet v břiše a máš pocit, že to slyší i pan školník v suterénu. A přesně pro tyto prázdné žaludky vznikla tato rubrika Svačinář. Alena Macháčková přináší tipy na lehké, rychlé a zdravé svačinky nebo snídaně.

Svačinář

Cottage lívance

Jako první recept tu máme lívance z cottage sýru. Je to taková zdravá alternativa obyčejných lívanců, ale i přes to jsou velmi chutné. Obsahují mnoho bílkovin a zasytí vás na dlouhou dobu, takže jsou na snídani nebo na svačinu jako dělané, ale nejvíce si na nich pochutnáte, když jsou ještě teplé. Navíc se nemusíte cítit provinile po tom, co jich sníte plný talíř. A to je, myslím si, velké plus 🙂

Read More